좋은 향기가 기억력,식욕,수면 효과!

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다. 오늘은 좋은 향기가 기억력,식욕, 수면 등 건강에 도움이 되는 향을 소개해드릴께요. 사람의 후각은 수천가지의 향기를 구별할 수 있고 미각보다 1만 배나 정교합니다. 우리 코 안에는 수백만 개의 후각 수용체가 있기 때문인데요. 이런 코가 각종 향기를 맡게 해주면 기억력,기분, 에너지 향상을 이룰 수 있습니다. 건강을 증진시키는 향기를 소개할께요. #사과향: 과도한 식욕 억제 풋사과 향은 식탐을 다루는 데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 과체중인 사람들이 식탐을 느꼈을 때 풋사과 향기 등을 맡게 했을 때 맡지 않은 사람보다 더 많은 체중을 줄인 것으로 조사됐습니다. #로즈메리향: 기억력이 향상 연구에서 로즈메리 향을 맡은 학생들은 그렇지 않은 학생들에 비해 기억력 테스트에서 월등히 앞서는 성적을 보였습니다. #오렌지향: 진정 작용 연구에 따르면 집회 전에 오렌지 향을 맡은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 불안감이 덜 한 고, 더 적극적이고 평온해...