감기 잘 걸리는 사람 특징!

찬바람 부는 환절기만 되면 감기를 달고 사는 사람들이 있습니다. 기침과 콧물에 약한 사람들을 보면, 면역력 문제가 아닌지 먼저 의심하게 되며 식사와 수면을 제대로 했는데도 감기에 잘 걸리는 사람들에게는 공통점이 있다고 합니다. 바로 단 음식을 많이 먹거나 살이 쪘다는 점입니다. 스트레스를 많이 받는다 스트레스는 만병의 근원으로 감기도 마찬가지입니다. 야근이나 힘든 집안일을 하다가 감기에 걸리는 것은 우연이 아닙니다. 미국 심리학협회의 보고서에 따르면, 장기적인 스트레스는 면역체계의 반응을 약화시키고. 특히 감기나 독감에 걸린 상태에서 스트레스를 더 받으면, 증상이 악화되어 합병증이 올 수 있으니 주의해야 합니다. 과체중으로 살이 쪘다 과체중은 심장, 뇌, 기타 장기뿐 아니라 면역계에도 해롭습니다. 예를 들어 신종 플루로 가장 심각한 증상을 겪는 사람들에게는 특징이 있었습니다. 대개 체질량지수가 40을 넘는 과도 비만이입니다. 과체중은 호르몬 불균형과 염증을 초래할 수 있습니다. ...