수영일기 37. 내가... 상급반이라니!

Episode 37. 23년 8월 22, 23일 새벽 수영 c 강습 / 중급반 15회차 음파 발차기(킥판) 사이드 킥(킥판) 자유형(10바퀴) 평영 발차기(킥판) 누워서 평영 발차기 평영 팔 동작 c 자유수영 자유형 2000M 루틴 요즘 블로그 쓸 시간도 잘 내지 못할 정도로 바쁜 나날을 보내고 있다. 정말 직장과 운동 병행하시는 분들... 존경합니다. 다음 달인 9월부터는 드디어 접영을 배우게 된다! c 이제부터는 체력이 필요하다고 처음으로 뺑뺑이를 시키신 강사님. 몰랐는데 한 바퀴 돌 때마다 기합 넣어주는 게 은근 도움이 많이 됨...c 덕분에 강습에서는 잘 넘길 수 없는 1000M도 가뿐히 돌파〰️ 강습 때도 운동량이 많아지니까 너무 기분 좋았다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 오늘의 자유수영! 요즘 너무 힘들어서 터덜터덜 수영 가는데 역시나 하고 오면 개운해진다 확실히 턴을 하니까 기록이 단축되는 듯?! 집에 돌아오는 길에 찍은 노을 힘든 와중에도 너무 예뻐서 홀린 듯이 찍었다. 그...