수영일기 80. ??? : 추우니까 원격 수업할게요

Episode 80. 23년 11월 30일 새벽 수영 ccccc'c cccccccc ️ cc 강습 c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 좋음 워밍업 자유형 (3바퀴) 수업 평영 발차기 평영 자유형 발차기(킥판) + 풀(풀부이) + 자유형 접영 웨이브(킥판) 접영 입수킥, 출수킥(팔 고정) 한 팔 접영 양팔 접영 삐이이이이 - ! 나 : (화들짝) 때는 새벽 4시 55분. 고요함을 깨부수고 갑자기 울리는 재난문자 소리. 이 새벽에 무슨 일인가 하고 확인해 보니 경주에서 꽤 큰 규모의 지진이 발생했다고 한다. 한창 코로나로 어수선했던 시기에 너무 자주 울리는 재난문자 소리가 듣기 버거워 꺼두었다가, 그래도 이런 중요한 알림을 꺼 두는 건 아닌 듯싶어 최근에 다시 켰던 재난문자. 오늘 새벽엔 너무 놀라서 잠시 벙쪘지만 그래도 이런 소식을 바로 알 수 있다는 사실에 감사했다. 모쪼록 아무 피해 없기를! 비록 잠은 조금 설쳤지만 씩씩하게 기상 후 사과 반쪽을 썰어 먹은 뒤 스트레칭까지 ...