혈당 낮추는 방법 A부터Z까지 총정리

우리 몸 곳곳을 흐르는 혈액 내에는 항상 포도당이 일정한 농도로 유지되어 있는데 이러한 농도를 '혈당'이라고 합니다. 그렇기에 신체 모든 곳에 영향을 끼치는 혈당의 조절 메커니즘이 제대로 작동하지 않아 혈당 수치가 일반적인 수치보다 너무 높아지는 경우 '당뇨병' 판정을 받게 됩니다. 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 충분히 생성되지 않거나, 인슐린과 포도당의 작용이 충분히 일어나지 않을 때 발생합니다. 과거 당뇨는 찾아보기 어려운 병이었으나 최근들어 청소년에게서도 발생이 될 정도로 흔해지고 있는데 흔해지는 만큼 가벼운 병으로 치부하면 안됩니다. 왜냐하면 당뇨병은 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 혈당 수치가 계속 높을 경우, 신장, 눈, 심장과 혈관 등의 다양한 장기에 손상을 입히고, 말초신경손상, ..

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