운동하며 변화하는 나, '운동 중독'은 조심하세요!

스스로를 위해 운동에 투자하는 당신, 멋있습니다! 운동을 하는 이유는 다양합니다. 적지 않는 분들은 불어난 체중을 관리하기 위해서 운동을 하고, 체형 유지를 위한 다이어트를 하기 위해 운동을 하기도 합니다. 몸이 다쳐 재활을 위해 운동을 하기도 하며, 뒤틀린 체형을 교정하기 위해 운동을 합니다. 누군가는 벌크업을 하고, 더 나은 모습의 나를 만들기 위해서 운동을 합니다. 운동을 하는 이유는 모두 다르지만, 한 가지 공통점은 더 건강한 삶을 위해서 운동을 시작했고 시간을 투자하여 꾸준히 자신을 관리하다는 것입니다. 운동은 건강을 위해서 그리고 체형을 관리하고 유지하기 위해서는 필수적입니다. 하지만 일상생활에 많은 유혹들, 예를 들면, 너무나 맛있는 냄새를 풍기는 기름지거나 짠 음식, 커뮤니티에서 너무나 핫..

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