천연 변비약, 푸룬주스 효능 알아보기!

변비에 좋은 음식 1순위 푸룬 주스 장 운동이 활발하지 못해 오늘도 화장실에서 고생하고 계신 여러분, 혹시 푸룬주스 한번 드셔보셨나요? 푸룬(Prune)은 서양자두를 말린 것으로 우리나라에서 나는 자두는 말리면서 썩는 반면 서양자두는 말리면서 건조해지는 특징이 있어 건자두형태로 보관을 할 수 있습니다. 이렇게 말린 푸룬을 주스형태로 마시는 것이 푸룬주스인데요. 푸룬주스에 있는 풍부한 비타민과 무기질 및 식이섬유가 위장운동을 활발히 하는데 도움을 주면서 변비나 숙변 제거에 도움을 줍니다. 푸룬은 마른 형태의 과일이기 때문에 바로 먹을 수 있지만 먹을 때 씁쓸함도 있고 특유의 향 때문에 거부감이 들 수 있기 때문에 주스형태로 마시는 것이 좋습니다. 대형마트나 온라인에서 푸룬주스 제품을 손쉽게 구할 수 있기 ..

원문링크 : 천연 변비약, 푸룬주스 효능 알아보기!