[다이어트기록DAY29] 런데이 30분 달리기 / 8주차

quinoal, 출처 Unsplash 제가 원래 한 달 단위로 몸무게 공개를 하려고 했었는데 말이죠. c 다른 다이어트 블로거님들과 비교해서 굉장히 비루한 몸을 가지고 있어서 매우 고민 중입니다.cc 공개 안 한다고 해서 제가 그 몸이 아닌 것도 아니고 공개한다고 해서 제 몸이 더 살찌는 것도 아니지만 그냥 어떻게 할지 혼자 고민 중입니다.ㅋㅋㅋ 그런 의미에서(?) 29일차 식단 갑니다~ 슬슬 파인애플 사진 재탕 의혹이 들 법도 해서 요거트를 조금만 담아봤습니다. 점심은 김치볶음밥과 후식으로는 상큼시큼 자두를 먹었어요. 저녁은 미치러브의 오밀 쉐이크랑 배 반 개를 먹었어요. 쉐이크만으로 부족할까 봐 배도 준비했는데 그냥 쉐이크만 먹는 게 달리기하기에는 좋았을 거 같아요. 운동 기록 런데이 30분 달리기 8주 차 첫 번째 프로그램 완성했어요. 이제 진짜 얼마 안 남았다구요!!! (네~ 운동화 살날이 말이죠~~) 1km당 이어폰에서 페이스 속도를 말해주는데요, 당연히 걷기 페이스가 합...

원문링크 : [다이어트기록DAY29] 런데이 30분 달리기 / 8주차