[다이어트기록DAY46] 상체운동 할 줄 알았지~

charlottemsk, 출처 Unsplash 다이어트 식단 46일차 기록 시작합니다. 아침은 방울토마토 10알에 고구마 반 개를 먹었어요. (항상 아침까지는 괜차늠^^) 점심은 감동까스에 가서 돈까스와 냉모밀을 먹었어요. 사진의 돈까스를 둘이서 나눠 먹었어요. 식전에 크림수프 주는 곳을 오랜만에 만나서 기분이 좋았어요. 저녁은 돼지고기 수육 샐러드에 바질토마토 파스타~! 먹고 끝내려고 했는데 아쉬워서 방울토마토, 오렌지, 영양떡 1개를 후식으로 먹었어요. 후식 먹을까 말까 고민하면서 이렇게 사진 올리면 사람들이 뭐라 생각하겠냐고 했더니 남자친구가 그냥 마음 편히 포스팅 제목을 포동포동일기로 바꾸래요. 진심 그럴까도 생각 중이에요... 운동 기록 강하나 스트레칭 하늘 자전거 500개 소미핏 하루 8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 소미핏 허벅지 바깥으로 빠져나온 승마살 빼는 운동! 6분 니푸쉬업 20개 크런치 30개 발이 다쳐서 회복하는 동안 그동안 소홀했던 상체운동에 집...

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