[다이어트기록DAY61] 쓰리 베트남

timothyeberly, 출처 Unsplash 이제는 정말 많이 쌀쌀해져버린 다이어트 61일차 식단 기록입니다. 아침에는 퀵오트밀, 스키피땅콩버터, 아몬드브리즈오리지널에 에리스리톨을 넣어 평소보다 달달하게 먹었어요. 점심에는 친구가 청첩장을 준다고 해서 호아빈에서 모임이 있었어요. 지난 이틀간 분짜를 먹었기 때문에 오늘은 분보싸오를 시켰어요. (사실 무슨 차이가 있지 모름...) 깐풍기는 다섯 명이서 나눠먹었어요. 점심 먹고 후식으로는 신상 카페인 페어링에 가서 블렌딩차를 마셨어요. 이번에도 디저트는 안 먹기는 성공 >< 연휴 마지막 밤, 귀찮기도 하고 대충 과일이나 먹고 때울까 생각하고 있었는데 친구 부부가 초대해 줘서 맛있는 한 끼를 먹었어요~! 참고로 저 건빵은 밀웜이 들어간 건빵이라 일반 건빵보다 단백질 함유량이 높은데 일반 건빵보다 촉촉하고 맛있어서 계속 집어먹었어요. ㅋㅋㅋ 운동 기록 힙으뜸 초강력 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지 소미핏 하루 8분, 허벅지 안쪽살 제거! ...

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