[다이어트기록DAY103] 주중 떡 금지 해제

sammoghadamkhamseh, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 안녕하세요~ 이제는 세 자릿수가 익숙한 다이어트 103일차 식단 기록입니다. 아침에는 아몬드브리즈언스위트, 곤약현미누룽지, 퀵오트밀, 가당땅콩버터, 에리스리톨을 먹었어요. 퀵오트밀이 압착 귀리에 비해 다이어트에 안 좋다는데 압착 귀리는 어케 먹어야 맛있는지 모르겠어요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 점심에는 남자친구가 만들어 준 닭 가슴살 샌드위치를 두 조각 먹었어요. 이제 모양도 제법 예쁘게 만듦~ 띠용 띠용!!! 저녁으로 돼지고기김치찌개와 팥 찰떡 1개, 백설기 1개를 먹었어요. 주중에 떡 안 먹는다고 결심한 지 얼마나 됐으려나... ㅎㅎㅎ.ㅎㅎ.. 하지만 동생이 이번에 개업을 하면서 개업식 떡을 왕창 받아왔기 때문에 부지런히 먹어줘야 해요...홓홓홓 #운동 #오운완 #운동기록 #에이핏 #홈트 #운동일기 운동 기록 에이핏 체지방률을 작살내버리는 하드코어 유산소운동 월푸시업 30개 x3 오랜만에 새로운...

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