[다이어트기록DAY113] 헬스장 입성!!!

risennnnn, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 안녕하세요~ 12월 첫날을 맞아 헬스장을 등록하고 온 헬생아의 113일차 다이어트 식단 기록입니다. 아침에는 귤 2개, 감말랭이 4조각, 시나몬가루, 무가당땅콩버터, 타코야끼 2알. 부모님이 제 몫을 다하지 않고 남겨 놓은 타코야끼가 눈에 띄어서 아침부터 타코야끼를 먹었어요. ㅋㅋ 점심에는 잡채, 닭가슴살 불닭치즈, 타코야끼를 4알을 먹었어요. 엄마가 만들어 준 잡채~ 남친이 만들어준 닭가슴살 불닭치즈~~ 내가 사 온 타코야끼~~~~ 오후에는 귤 2개~! 퇴근하고 헬스장 등록하기로 급하게 정해져서 재빨리 귤을 까먹었어요. 헬스하고 나서 먹은 저녁~ 아몬드 한 줌, 계란후라이 2개, 방울토마토 10개, 백설기 1개, 매일두유 고단백. 근데 진짜 매일우유님.... 매일두유 고단백 대용량 만들어주세요...ㅠㅠㅠ 거의 항상 집에서 먹는데 쓰레기 너무 많이 생성하는 거 같아서 죄책감 들어요. #운동 #오운완 #...

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