230514 일 / 일상 다이어트 식단 일기 / 근육통 천근만근 만보걷기

#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #일상 안녕하세요~ 다이어트 나름 (?) 순항 중인 (?) 다이어터 말랑곰돌이에요. 아침은 가볍고 간단하게 바나나 1개와 아몬드, 브라질너트, 그리고 새로 산 매일두유 99.9를 먹었어요. 예전에 매일두유 먹고 맛없었던 기억이 있어서 긴장했는데 지금 먹으니까 웃음 나오게 맛있었어요. 일단 아몬드브리즈언스위트보다 맛있음!! 점심에 수제 먹으러 가기 전에 남자친구랑 차전자피 반포씩 나눠먹었어요. 실제 음식물 흡수량을 낮춰주는지는 몰라도 그냥 죄책감을 좀 덜어준달까요~? ㅎㅎ 점심은 남악 버거인브로에가서 아메리칸 더블 치즈버거에 버터갈릭프라이를 먹었어요. 그래도 콜라는 제로콜라 ㅋㅋㅋ 저는 햄버거 먹을 때는 무조건 이름에 더블 들어간 것만 먹어요. 이래서 저만 또 살찌나 봐요. 호호호 저녁은 선굼터에서 생선구이 정식을 먹었어요. 쭈꾸미 볶음에 김치찌개까지 야무지게 완식함! 원래 누룽지 솥밥 있으면 밥은 좀 덜먹는데 여기 밥이 맛있어서 쌀밥도 한 그...

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