[다이어트기록 DAY120] 유산소 데이~

intenzafitness, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식 안녕하세요~ 다이어트 120일차 식단 기록입니다! 아침에는 배 반개와 (유)가당 땅콩버터 한 스푼을 먹었어요. 냉장고에 들어있는 과일은 너무 차가워서 미리 꺼내놨다 먹었어요. 그래도 역시 과일을 먹으면 몸이 차가워지는 느낌이 나요. 점심에는 제가 배추전 먹고 싶다고 며칠 전부터 노래를 불렀더니 남자친구가 배추전을 해주었어요~ 배추전~ 양배추치즈전~ 돼지고기양배추전~~ 각각 반 개 씩 먹고 브라질너트 3알 먹었어요. 오모노미야끼와 부침개 그 어디 사이~~ 확실히 소스가 없으니까 오코노미야끼 맛이 났다 말았다 해요. 헬스가기 전에 매일두유 고단백! 헬스 다녀와서 먹은 저녁! 원래 국 같은 것도 굳이 안 끓이고 차갑게 잘 먹는 편인데 요즘은 날이 너무 추워서 따뜻한 음식들도 꾸려봤어요. 일주일 기다려 먹은 홍시도 너무 맛있었어요 >< #운동 #운동기록 #오운완 #헬스 #유산소 운동 기록 근...

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