[다이어트기록DAY135] 오늘은 뭐 먹지?

plhnk, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 안녕하세요~ 코로나 4일차, 식단 선택 어려움에 빠진 135일차 다이어트 식단 기록입니다. 어제 귀차나서 오나오를 만들지 않은 관계로 아침에는 황금향 1개를 먹었어요. 점심에 뭐 먹을지 고민하다가 고민하던 중에 에너지 소비를 다 해서 점심은 간단하게 아몬드브리즈언스위트를 넣은 다밀쉐이크 1잔과, 스키피 땅콩버터와 무화과 잼을 바른 토스트를 먹었어요. 오후 간식으로 다시 황금향 1개. 저녁도 뭐 먹을지 고민하다가 배달어플 켰는데 메뉴 고르다가 다시 에너지 방전돼서 집에 있는 스팸(이라 쓰고 런천미트)과 닭가슴살을 대충 구워 먹었어요. 삼시 세끼 뭐 먹을지 고민하는 것도 은근 에너지 소비가 많아요. 어무니들 리스펙.... #운동 #운동기록 #오운완 #플랜핏 운동 기록 저녁엔 간단하게 홈트!! 오늘은 컨디션이 진짜 많이 괜찮아져서 더하려면 더 할 수 있었지만 오늘도 가볍게 운동을 마친 것은 귀찮았기 때문이에요. 근...

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