[다이어트기록DAY138] 코로나 격리 막날 / 아무래도 이번 연도도 살크업

saksham, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 안녕하세요~ 코로나 격리 해제 마지막 날인 다이어트 138일차 식단 기록입니다. 아침은 저렴한 가격에 업어온 감 1개를 먹었어요. 다 익다 못해 물렁물렁해지고 있었는데 홍시도 아닌 것이 단감도 아닌 것이~ 오히려 더 맛있어요. 점심에는 단호박 율무밥에 어제 먹고 남은 돼지고기 수육. 음식 남기는 법이 잘 없는데 수육을 남긴 걸 보니 상태가 완전히 회복된 건 아닌가 봐요.c 남자친구도 제가 뭐 먹다가 젓가락 놓는 거 첨 본다면서 넘 신기해했어요. ㅋㅋㅋㅋ 저녁엔 (식은) 돼지고기와 (식은) 생선구이와 함께 잡곡밥 냠냠. 입맛 없어도 탄수화물은 먹고 싶어서 저녁 간식으로 귤 2개 먹었어요. #운동기록 #오운완 #운동 #플랜핏 #홈트 운동 기록 컨디션이 거의 다 회복된 거 같아서 오늘은 오랜만에 운동을 열심히 해보려고 했는데 운동하려 하니까 기침이 막 나와요. 아무래도 운동하기 싫은 병에 걸린 것 같아요. 먹...

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