[다이어트기록DAY20] 비가오는날엔~

bastien_plu_photographe, 출처 Unsplash 다이어트 20일차 식단 기록입니다~! 아침은 그릭요거트에 샤인 머스켓을 먹었어요. 오랜만에 샤인 머스켓을 먹었더니 유난히 알이 더 커다란 느낌~ 점심은 갑오징어로 만든 오징어 덮밥에 참외 1개를 후식으로 먹었어요. 저녁은 아빠표 주물럭에 문어와 순대를 먹었어요. 주로 주물럭을 상추에 쌈 싸 먹고 문어는 한 점만 먹고 순대도 조금만 먹었어요. (아마도...) 운동 기록 빅씨스 땀폭발 타바타 홈트 신나고 경쾌한 10분 다이어트 운동 빅씨스 타바타운동 10분 홈트 - 다리와 엉덩이가 예뻐지는 다이어트 타바타 운동 힙으뜸 11자 복근만들기 챌린지 오늘은 런데이를 해야 하나~ 홈트를 해야 하나~ 고민하고 있었는데 마침 비가 쏟아지더라구요~! (다행이다아아~~~) 그래서 홈트레이닝을 했어요. 빅씨스 타바타 운동은 1kg짜리 핑크 덤벨 2개를 들고 했어요....

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