230423 일 / 0부터 시작하는 다이어트 일상 일기 / 만보걷기다이어트

#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #정상식 #일상 #일기 안녕하세요~! 다시 다이어터로 거듭한 말랑곰돌이에요. 원래 월요일부터 시작하려고 했는데 다이어트는 오늘부터인 거잖아요? (노 양심) #다이어트파스타 #팽이버섯파스타 아점으로 닭가슴살 바질 파스타와 톳나물무침, 단무지를 먹었어요. 오늘은 아침을 챙겨 먹으려고 했는데 늦잠 자는 바람에 아점으로 먹었어요. (사실 늦잠이 다이어트에 효과적...?) 바질 파스타에는 닭가슴살 소시지, 닭가슴살 큐브, 팽이버섯, 느타리버섯, 피망, 바질페스토, 불닭소스, 마늘을 넣고 만들었어요. 팽이버섯을 많이 넣으면 파스타 면을 적게 넣어도 배부르고 맛있게 먹을 수 있어요. :) 저녁은 애호박찌개를 먹었어요. 한참 전부터 애호박 찌개를 먹고 싶었지만 애호박이 너무 비싸져서 못 먹고 있다가 마트에서 1,300원 하길래 냉큼 사 왔어요. 애호박 찌개에 돼지고기도 500g 넣었는데 애호박에 가려져서 하나도 안 보이네요. 무화과 동동주는 남자친구만 ...