230428 금 / 인터벌 달리기 / 버피테스트 100개 다이어트

#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #정상식 #일기 #일상 안녕하세요~! 오늘도 다이어터 말랑곰돌입니다. #오나오 아또오!! 예요. 아침은 또 오나오!ㅋㅋㅋ 오늘은 에리스리톨과 블루베리를 빼고 이노시톨과 감말랭이를 넣었어요. 에리스리톨 안 넣는 대신 감말랭이를 많이 넣었더니 단 맛이 많아서 맛있었어요. 물론 다이어트엔 더 안 좋겠죠? 하하하하하하하 오늘도 먹을 복 터짐 ㅠㅠ 음식 선물 받고 토스트가 먹고 싶었는데 다행히 오전에 업무가 바빠서 안 먹고 버틸 수 있었어요. 점심엔 삶은계란에 케챱뿌려서 냉장 밥이랑 먹었어요. 남자친구가 삶은 달걀 2개를 준비해놨는데 이날 오전에 달걀 2개를 선물로 받아서 달걀만 총 4개를 먹었어요. 메추리알 장조림까지 포함하면 거의 6개 분량...? 헤헷 남자친구가 반찬 덜어먹어달라고 해서 반찬 그릇도 장만했어요. (사실 본가에서 훔쳐 옴 c) 오후 티타임~ 옆 아파트 직원분이 커피 들고 놀러 와서 저는 서랍에 감춰두고 있던 과자를 꺼냈어요. 물론 ...