[러닝일기] 기분 좋은 아침을 맞이하는 달리기 운동

좋은 아침이에요 :) 오늘은 세종시에서 인사드리네요~ 아침에 일어나서 상추도 잘 크고 있나 인사하고~ 아파트 너머로 보이는 일출과 안개로 따뜻한 기분이 드네요 ㅎㅎ 오늘은 세종시에서 도로와 뒷산 산책로를 뛰기로 합니다 우리에게 필요한 준비물은 운동복과 제일 중요한 러닝화 러닝화는 달리기간 유일한 안전장비이기 때문에 (우리의 관절은 소중해) 달리기를 시작하려는 분들은 무조건 해당 브랜드에서 돈이 들더라도 중상급 이상의 신발을 구매하는걸 추천해요 제 운동화는 브룩스(Brooks)에서 나온 "하이페리온 엘리트"라는 신발이에요 카본플레이트 내장 270사이즈 기준 196g의 경량 끈 풀림 방지 끈 통풍성 굿 8mm 드롭차이 + 평발용 깔창으로 업그레이드 참고로 저는 평발에 왕발볼러 랍니다 "나는 평발이라 안돼" ..

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