당뇨에 안좋은 음식 5가지(습관 개선은?)

안녕하세요 오늘은 당뇨에 안 좋은 음식 5가지에 대해서 설명드리려 합니다. 당뇨는 우리나라 평균적으로 다들 많이 달고 사시는 것 같습니다. 아무래도 요즘 달달한 음식들이 굉장히 예전보다 많이 생겨나는 추세이기 때문에 대부분 그게 주식으로 많이 드시는것 같습니다. 하지만 점점 맛있는게 많아지는 요즘 반대로 건강식을 찾아 더 좋은 음식을 드시고 안 좋은 음식들을 조금 피해 주시는 게 소중한 사람들과 오래오래 지낼 수 있는 무기가 되지 않을까 싶습니다. 여러분들도 미리미리 건강에 대해서 대비를 하셔서 더욱더 활기차게 다닙시다. 그중에 먼저 개선해야할 부분은 식습관이며 식습관 중에서도 당뇨에 안 좋은 음식에 대해서 살펴보겠습니다. 당뇨에 안좋은 음식 5가지 1. 감자튀김 당뇨인뿐만 아니라 건강한 분들도 피하는 ..

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