여자친구 우울증 극복을 돕는 5단계 방법

1단계 : 우울의 정체를 파악할 수 있게 도와주어라 일반적으로 우울은 좋지 않은 것, 없애야 할 부정적인 것으로 생각한다. 그래서 여자친구가 우울하다고 하면 어떻게 대해야 할지 갈피를 잡지 못한다. 이것은 우울한 여자의 입장에서도 마찬가지다. 어디까지 털어놓아야 할지 모르겠고 상대가 어떻게 생각할지에 대해서 두렵다. 이럴때는 여자친구가 일단 우울증테스트를 해볼수있게 도와주거나, 상담을 통해 자신이 우울한 상태에 있다는 전문가의 소견을 듣게 하는 것도 도움이 된다. 아무리 심한 병이라도 자기가 어떤 병인지 모르는 상태보다는 아는 것이 낫다. 우울하고 외롭다는 여자친구를 대할 때 그 우울을 하찮게 여겨서는 안되지만 그렇다고 미화할 필요는 없다. 우울을 진지하게 받아들여주고 왜 우울한지, 현재 여자친구가 아픈데에 어떤 의미가 있는 건지 물어봐주는 것이 좋다. 우울한 여자들은 다른 사람의 인정이나 관심, 사랑처럼 원하는 것을 얻기위해 일을 해내면서 친절하고, 순종적으로 행동하는 경우가 많다...

원문링크 : 여자친구 우울증 극복을 돕는 5단계 방법