2-2. 에너지 대사와 기초 대사량

# 생명과학I # 2. 사람의 물질대사 # 2. 물질대사와 건강 기초 대사량: 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지양. 활동 대사량: 생명유지 외의 신체 활동을 하는데 필요한 에너지양. 1일 대사량: 하루에 필요한 총 에너지량. 1일 대사량 = 기초 대사량 + 활동 대사량 + 음식물을 소화/흡수하는데 필요한 에너지양 전체 칼로리 소비량 중 6~70%를 기초대사량이 차지함. 근육 지방은 지방 조직보다 더 많은 에너지를 소비하므로 몸에 근육이 많으면 기초 대사량이 높아짐....

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