고혈압 수치 낮추는방법 증상 원인 예방법 알아보기

안녕하세요, 오늘도 여러분들께 도움되는 건강정보를 나누어드리고자 찾아왔습니다. 세계 보건기구(WHO)에 따르면 고혈압이 사망률이나 수많은 질병 원인의 20%를 차지한다고 합니다. 혈압을 관리하는 것이 얼마나 중요한 지 알 수 있겠죠? 흡연, 알코올, 비만보다 더 위험하다고 알려진 고혈압에 대해 함께 알아보겠습니다. 혈압이란 무엇인가? 동맥벽에 부과되는 압력 수축기혈압&이완기 혈압 심장은 24시간 쉴 새 없이 수축과 이완을 반복하면서 온몸으로 혈액을 보냅니다. 이 때 혈관 내에 생기는 압력이 바로 혈압입니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분할 수 있습니다. 수축기 혈압이란 심장이 수축해서 피를 뿜어낼 때 혈관에 가해지는 압력 중 가장 높은 혈압입니다. 반대로 이완기 혈압(확장기 혈압)이란 심장이 이완(확장)돼서 혈액을 모으고 다음 수축을 준비하며 피를 받아들일 때 혈관 내 가해지는 압력의 최저값입니다. 고혈압이란 무엇인가? 그렇다면 고혈압은 무엇일까요? 심장은 혈액을 공급하는 우리...

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