서초도수치료 거북목증후군, 생활습관이 가장 큰 원인

서초도수치료 거북목증후군, 생활습관이 가장 큰 원인 본래 C자 형태로 굴곡지게 배열되어야 할 목뼈가 과하게 앞으로 구부러져 어깨 통증과 만성 경부통 등을 유발하는 질환입니다. 턱을 앞으로 빼고 있는 습관, 장시간 고개를 숙이고 있는 경우, 높은 베개를 사용하는 경우, 모니터의 높이가 맞지 않는 경우, 엎드려서 자는 습관이 있는 경우, 하이힐이나 플랫슈즈와 같이 너무 높거나 너무 낮은 신발을 장시간 착용 시, 잘못된 자세로 장시간 있는 습관 등이 거북목증후군을 유발합니다. 고개가 1cm 앞으로 나올 때마다 목뼈에는 2~3kg 하중이 가해집니다. 현대인에게 목과 허리 관련 척추 관절질환은 오래전에 일상이 되어버렸습니다. 거북목증후군은 평소에는 눈치채지 못하다가 어느 순간 발견하는 경우가 대다수이므로 평소 자신의 자세에 관심을 가질 필요가 있습니다. 긴 업무시간에 비한 운동 부족 등 원인이고, 출퇴근 및 이동시간에 장시간 스마트폰 사용이 문제로 지적되고 있습니다. 서초도수치료 거북목증후군...