생리전증후군 증상, PMS 증후군 붓기개선 방법, 효과봤던 영양제, 피임약까지 먹어본 후기

가임기여성이라면 생리 직전에 식욕이 마구 올라오거나, 불안, 초조, 예민해지는 경험들 한번씩은 해봤을 것 같습니다. 저 또한 생리직전 일주일 동안 다양한 PMS증후군 증상으로 인해서 괴로울 때가 많은데요. 오늘은 매달 반복되는 괴로운 굴레를 견뎌내는 여성들을 위한 생리전증후군에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리전증후군PMS 이란? 2. 원인 2. 시기 및 기간 3. 증상 4. 증상 완화 및 개선방법 5. 생리전증후군 "피임약" 효과 있을까? 6. PMS 증상 완화 효과봤던 영양제 추천 목차 생리전증후군이란? (PMS 증후군) 여성이 월경주기 시작 며칠 전부터 생리 시작일까지 신체적, 정신적인 여러 증상이 나타나서 일상생활의 불편함을 겪게하는 것을 생리전증후군 (PMS) 이라고 합니다. 가임기 여성의 약 20~50%에게서 발생하며, 일부 5%의 여성에게는 월경전 불쾌장애라는 심각한 유형으로 나타나기도 합니다. 생리전증후군 원인 황체형성 호르몬(프로게스테론)의 비정상 분비, 높은 에스트...

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