물리치료사의 경험으로 꼼꼼하게 만들어진 보호대 / 올 투게더 나우 팔꿈치 보호대 ( 엘보 보호대 )

티비에서 스포츠 경기를 보면서 운동 선수들이 몸 여기저기에 반창고를 덕지덕지 붙이고 나오는 것을 보면서 의아하게 생각했던 적이 있습니다. 그냥 다친 건가 보다 하고 넘어갔던 것 같은데, 나중에 직접 겪어보고 나서야 그 이유를 알게 되었습니다.

어느 날 축구를 하다가 무릎 십자인대를 다치게 되었는데, 순간 걷지도 못할 정도로 통증이 심하더라고요~ 다행히 같이 경기를 하던 지인이 응급처치를 할 줄 알아서 다친 무릎에 테이핑을 해주었는데, 통증이 가시지는 않았지만 절면서 살짝 걸을 수는 있겠더라고요. 운동 경기를 할 때 부상을 방지하거나 다쳤을 때 보전 또는 치료를 위해 관절이나 근육 등에 테이프를 감는 것을 테이핑이라고 합니다.

테이프를 붙인다고 뭐가 달라질까 생각이 들기도 하지만 막상 겪어보니 운동할 때나 다쳤을 때 근육이나 관절에 부하를 확실히 감소시켜주는 것 같습니다. 작년에 다이어트 겸 체력 증진의 목적으로 버피 운동을 시작해서 1년 넘게 꾸준히 하고 있는데, 같은 동작을 계속 ...

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