생리통에 좋은 음식과 안좋은 음식

생리통에 좋은 음식과 안좋은 음식여성분들이 한달에 한번 겪게 되는 생리는 피할 수 없는 몸의 정상적인 현상이지만 통증이 동반하게 되면 정말 힘들고 어려울수 밖에 없습니다.그래서 이렇게 생리통에 고생을 하고 계신 분들에게 조금이나마 도움이 될만한 생리통에 좋은 음식과 안좋은 음식을 소개해 드리니 참고하셔서 건강에 도움이 되시길 바랍니다. 생리통에 좋은음식1. 미역, 다시마등의 해조류미역이나 다시마와 같은 해조류는 여성에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이러한 해조류에는 다량의 철분이 함유되어 있어 매달 생리로 인해부족해 지기 쉬운 혈액의 철분을 보충해 주는 역할을 하게 됩니다.2. 부추생리..........

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