두려움극복 - 박세니

두려움이란 두려움이란 집중할 것에 집중하지 못하는 자가 쓸데없는 망상이나 하면서 만들어내는 감정 따위 박세니 내가 들었던 두려움 명언 중 박세니 선생님의 말씀이 가장 명쾌한 답이었다. 혹시 뱀이 무서운가? 하지만 뱀의 습성과 특징을 알고 다룰 줄 아는 사람이라면 무서울까? 전혀 그렇지 않을 것이다. 두려움이란 현실처럼 보이지만 현실이 아닌 공상화된 믿음이라고 한다. 두려움 영어로는 Fantasied Experience Appearing Real 이라고 할 수 있다. 실상 공포 또는 겁을 자세히 들여다보면 내가 모르는 것에 대한 걱정이나 염려가 대부분이다. 만약 내가 그 대상을 잘 알고 있다면 전혀 두렵거나 불안하지 않다. 한번 생각해 보자. 남들은 겁에 질리고 무서워하지만 나는 그렇지 않은 것이 있다면 혹시 내가 그것에 대해 잘 알고 있는지를. 이것이 바로 두려움에게 인사하는 법이다. 대상에 대해 잘 안다면 두려움 극복은 너무 간단하다. 인생에서도 마찬가지이다. 어떤 것이 두렵다면 ...

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