프로바이오틱스? 프리바이오틱스?

유.산.균 저하고는 먼 이야기인 줄 알았어요; 그런데 위장에 문제가 심해지면서 언젠가부터 폭풍 검색을 하고 있는 제모습이 보이더라고요 ㅎㅎ 좋다는 유산균을 이것저것 구매해서 먹어봤지만 늘 실패를 했어요. 영양제는 좋은 비싸서 끝까지 복용을 못한 경우도 있었고 제 몸과 맞지 않아서 중단한 경우도 있었고 아무런 효과를 보지 못한 경우 등등 지속해서 다양한 브랜드를 갈아타면서 복용해왔던 것 같아요. 아마도 TV 홈쇼핑이나 건강 프로그램에서 유산균은 꼭 먹어야 한다는 걸 많이 들어보셨을 거예요. 알고는 있지만 어떤 제품을 먹어야 하는지 그리고 유산균에서도 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 먹어야 효과가 있다..........

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