"Wanting" without "Liking"(보상의 구성 요소)

지난 주말에는 대한비만학회 연수 강좌에 다녀왔어요. 그중 첫 발표였던 <보상 체계(Reward system)와 비만>은 전공과도 관련이 있어 살짝 복습도... 작년보다 좀 더 알아들을 수 있게 되어 좋더라고요. (감동ㅠㅠㅠ) <보상 체계(Reward system)와 비만>에서는 세트 포인트 체중이 올라가는 환경적/개인적 요인, 그리고 개인적 요인 중 식욕과 보상 체계에 대한 설명, 마지막으로 이를 관리하는 방법 중 하나로 Digital CBT(인지행동치료)를 설계하고 효과를 측정하는 부분 등을 소개했어요. 전에는 식욕을 호르몬 균형의 관점으로만 보았는데, 듣고 나서는 중독(addiction) 관점으로도 이해할 수 있어 좋았어요. 그전까지는 음식 중독 개념에 대해 좀 회의적이었거든요;; (음식이 중독 물질이 될 수 없다는 생각에서요...) 하지만 행위 중독 관점으로 설명할 수 있는 부분들이 있었고, 그래서 동기 관리 때 주의해야 할 점들에 대해서도 좀 더 고민할 수 있었습니다. 복습 ...

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