심리상담을 통한 변화 과정 3단계

Q. 심리상담을 통한 개인의 변화 과정을 3단계로 구분한다면? A. 탐색-통찰-실행 지금 생각해보면 조금 웃기지만;; 학교를 다니고 상담 수련을 하다보면 제게 잘 맞는 이론이 조금은 정해질 거라 기대했어요. 하지만 사람이 뭔가 간절해지면 어떤 신이라도 부르며 기도할 수 있게 되듯ㅋㅋㅋㅋ 수련하면서 어떤 이론도 괜찮으니 상담에서 만났던 어려움이나 초심자로서의 부담감을 이해해갈 수 있는 책들을 아무렇게나 찾아가며 읽었어요. 그중 최근 읽게 된 책이 바로 이 책이에요. 이 책은 특정 이론에 기반한 사례 이해 및 기법보다는 내담자를 처음 알게 되고, 연락을 주고받고, 상담을 시작하고, 상담을 통해 목표한 변화를 만들어나가는 과정마다 짚어가야 할 부분과 어려움을 이해하는데 도움이 되었어요. 책에서는 인간중심, 정신 역동, 인지행동적 접근에 근거하여 심리상담을 탐색 - 통찰 - 실행의 3단계로 구분한 통합적 모델을 소개합니다. 이러한 과정 구분은 개인이 심리상담에서 1) 스스로에게 삶의 초점을...

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