c금주(Stop Drinking) 22일 - 술 끊기에 딱 좋은 사회적 거리두기, 술 끊는 방법 두 번째 이야기

야나두홈페이지 캡처 지금 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 술 끊기에 딱 좋을 때인데요 그래도 술 끊기가 힘들고 어렵죠? 처음 술 끊기에 도전할 때 호기롭게 자신의 의지만 믿고 술 끊기에 도전하면 100% 실패합니다. "어제 친구하고 술을 먹고 집으로 돌아왔는데 아침에 일어나 보니 집까지 어떻게 들어왔는지 하나도 기억이 안 나요. 만약 오는 길에 무슨 일이라도 생겼으면... 어~휴 상상도 하기 싫어요!" "술을 먹을 때 처음엔 좋은데 꼭 뒤끝이 안 좋아요. 기분 좋게 헤어진 일이 거의 없는 것 같아요" "처음엔 간단하게 마시고 일어나려고 했는데 또 과음을 해서 다음날 힘들어요. 내 의지와 상관없이 술이 나를 먹는 것 같아요."" 작은 일이든 큰일이든 술 때문에 문제가 생기고 이제 술을 끊어야겠다는 생각이 들면 반드시 술을 끊어야 합니다. 참이슬인스타그램 술 끊는 방법, "이젠 정말 술 끊고 싶어요!" 1. 지금 내가 술을 끊어야 하는 목적과 동기가 분명해야 합니다. ① 금주를 시작...

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