7월 첫주 ~ 둘째주 운동일지

7월 1일(목요일) 거리 : 5.38km 시간 : 1시간 3분 16초 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 최종걸음수 : 12,600걸음 7월 2일(금요일) 별도의 운동은 못했어요. 활동양이 만보 약간 못미치네요. 분발해야겠습니다. 최종걸음수 : 9,629걸음 7월 3일(토요일) 이제 장마시작인가 보네요. 오후부터 비가 계속 오네요. 당분간 운동을 어떻게 해야할지 고민됩니다. 최종걸음수 : 8,158 걸음 7월 4일(일요일) 최종걸음수 : 7,079 걸음 7월 5일(월요일) 거리 : 5.37km 시간 : 1시간 2분 51초 장소 : 왕숙천 + 계단 20층 동반자 : 혼자 비도 오고 이런저런 핑계로 이번주 운동이 저조해요. 앞으로는 장마라 더 저조할거 같습니다. 그래서 오늘은 무조건 나갔답니..........

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