7월 마지막주 운동일지


7월 마지막주 운동일지

7월 25일(일요일) 운동시간 : 1시간 9분 47초 거리 : 5.62km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 최종걸음수 : 7,796 걸음 7월 26일(월요일) 운동시간 : 1시간 6분 6초 거리 : 5.42km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 일요일과 월요일은 한주를 활기차게 시작하기 위해 운동을 안빠지려고 노력합니다. 월요일 무지 힘들거든요. 그래도 운동하고 안하고에 따라 담날부터가 달라져요. 더울수록 이열치열입니다. 최종걸음수 : 13,227 걸음 7월27일(화요일) 운동시간 : 1시간 2분 19초 거리 : 5.44km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 최종걸음수 : 11,716걸음 7월28일(수요일) 운동시간 : 1시간 7분 5초 거리 : 5.33km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 오늘 엄청 많..........



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