해독주스 재료 브로콜리 190g 양배추 190g 당근 190g 토마토 190g 사과 190g 바나나 190g 물 1L 기본적으로 모든 재료는 씻어서 잘라줍니다. 1:1:1:1 기준인것만 아시면 좋을거 같네요. 나중에 끓여주고 나서 믹서기에 갈거기때문에 잘게 잘라주는게 좋더라구요. 1. 재료를 손질합니다. 브로콜리는 꼭지 부분을 제거하고 물에 식초를 넣어 씻어주세요. 양배추는 심지를 제거하고 물에 식초를 넣어 씻어주세요 당근은 껍질을 벗겨서 토막을 내요. 토마토도 깨끗이 씻어서 잘라주세요. 식초를 넣은 물에 담가뒀다가 행궈주면 깨끗이 씻어져요. 2. 20분간 끓여줍니다. 씻어주고 잘라준 채소랑 야채를 냄비에 물과 같이 넣고 20분 정도 끓여줍니다. 해..........
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