요즘 오징어 게임 인기로 오징어들도 수난을 겪고 있나요? 때아닌 오징어들이 난리가 난듯합니다. 오징어로 이 요리 저 요리 먹느라 오징어가 동이 난다고 하는데요. 정말 오징어 게임 때문인 건가요? ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 오징어 관련 포스팅을 하려고 쓸데없는 소리를 했답니다. 그럼 오늘은 오징어 관련 효능과 칼로리 그리고 오징어 숙회를 만들어보겠습니다. 오징어 칼로리 오징어의 칼로리는 100g당 87kcal라고 합니다. 오징어는 칼로리가 낮고 저지방 고단백 식품으로 다이어트에도 효과적입니다. 오징어 제철 오징어의 제철은 7월 ~ 11월입니다. 좀 지났지만 그래도 지금이 제철이겠죠? 오징어의 효능 1. 간 기능 강화 및 피로회복 타우린이..........
오징어 효능과 칼로리 그리고 제철 및 오징어숙회 만들기에 대한 요약내용입니다.
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