9월 셋째주 주간 일기 챌린지

9월 12일(월요일) 추석연휴 맛나는거 많이 먹어서... 운동해야하는데.. 어제는 비와서 못하고 오늘은 게을러서 안할거 같더라구요. 그래서 계단운동이라도 하려고 낮에 움직입니다. 오늘도 계단 운동 성공입니다. 20층 * 4번 80층 만 했구요. 땀좀 흘렸답니다. 보통 100층 하지만 오늘은 한타임 쉬었어요. 최종걸음수 : 3,566 걸음 9월 13일(화요일) 운동시간 : 1시간 6분 2초 운동거리 : 5.35 km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 오늘은 추석 연휴 끝나고 첫출근... 몸도 마음도 힘들군요. ㅋㅋㅋ 억지로 억지로 운동 성공하고 왔습니다. 화이팅... 최종걸음수 : 14,821 걸음 9월 14일(수요일) 오늘은 비가 올수도 있다고 우산 챙기라더만... 비가 다행이 안오네요.. 운동가야겠습니다. 운동시간 : 1시간 15분 28초 운동거리 : 5.98km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 분리수거후~~ 오늘도 운동 성공 쌀쌀한데요~~ 곧 가을없이 겨울 오는건 아니겠죠? 최종걸...

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