[100-46] 스트레스 해소법

일상을 보내면서 많은 선택을 해야 하고 예상치 못한 상황도 부딪히면서 우린 스트레스를 조금씩 어느 정도는 받게 된다. 그 정도의 차이는 성격에 따라도 다르지만 그 규모에 따라서도 달라진다. 우리 자매의 경우를 보더라도 젤 큰언니는 생각의 폭을 크게 해서 작은 결정에 현명한 답변을 내놓는데 그 또한 많은 생각 끝에 말하는 것이지만 항상 말끝에는 감사하다는 말을 덧붙이는 것을 어느 날 발견했다. 그래서 그런지 항상 얼굴이 밝고 좋은 소식들을 많이 접할 수 있다. 또 다른 언니는 항상 자식이나 자신의 가족들의 생활을 염려하고 다 알아야 되고 걱정을 많이 하는 편인데 성인이 된 자식도 생활하는 것들을 관여를 하는 모습이 많은 스트레스를 받고 자신의 생활은 예전의 아이들 어릴 때 키우던 모습에서 벗어나지 못하고 있는 것을 발견할 수 있었다. 어떤 모습이 정답은 없지만 하루 일상을 자신에게 포커스를 맞춰서 건강관리하고 즐기면서 감사한 마음으로 보내면 가족들의 일상들도 따라서 올 것 같다. 나도...