혈액 끈적 고지혈증 예방에 좋은 식품은 무엇?

고지혈증 환자는 해마다 약 10%가까이 늘어나고 있다고 합니다. 남성보다 여성의 고지혈증 환자 비율이 높습니다. 또한 60대에서는 13%나 고지혈증을 앓고 있다고 하죠. 고지혈증은 혈액이 끈적해진다고 하는데 대부분 자각 증상이 없습니다. 고지혈증을 예방하는데 좋은 음식을 알아봤습니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 침묵의 병이라고 합니다. 지방질이 비정상적으로 많으면 고지혈증이라고 부릅니다. 혈액에는 지방질이 포함되어 있는데요. 중성지방, 저밀도 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤 등이고 총콜레스테롤이라는 수치도 함께 관리합니다. 이런 고지혈증이 위험한 이유는 동맥경화를 일으킬 수 있기 때문이죠. 동맥경화가 되면 혈관벽이 좁아지고 뇌나 심장 등 여러곳에서 위험하게 작용할 수 있습니다. 그러므로 혈액의 지방을 적당한..

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