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비타민 B7 비오틴 피부 건강 탈모 흰머리 장 세균 비오틴 Biotin 피부의 건강을 지켜 주지! 나는 고운 피부를 원하는 사람들의 영원한 친구! 내게는 피부, 머리카락, 손톱을 건강하고 아름답게 지켜주는 능력이 있어. 나는 아토피 피부염을 치료하는 약으로도 쓴대. 주로 '비오틴'이라고 불리지만 비타민 B7, 비타민 H라는 다른 이름도 있어. 들어 있는 식품 : 간(닭, 돼지, 소) 어패류(가자미, 바지락, 청어 등) 땅콩 달걀 콩 청국장 비타민 B7 비오틴 피부 건강 탈모 흰머리 장 세균 어떤 영양소일까? 피부 미인이 되고 싶다면 신경 써서 섭취해야 하는 영양소가 바로 비오틴이야. 나를 '비타민 H'리고도 불러. 나를 처음 발견발견한 나라가 독일이거든. 'H'는 피부를 뜻하는 독일어'haut'(하우트)의 머리글자를 따온 거래. 난 이름대로 탄력있는 피부와 반짝이는 머리카락을 유지하게 해 주려고 열심히 일하고 있지. 내 능력이 얼마나 뛰어나면 나를 아토피 피부염을 치료하는 약으로도 ...

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