식이요법 신체구성 안정시 에너지소비량

식이요법 신체구성 안정시 에너지소비량 식이요법과 신체구성은 안정 시 에너지쇠량에 어떤 영향을 미치는가? 신체구성은 안정 시 에너지소비량을 변화시킨다. 체지방량 및 근육 조직을 포함한 체중 감량이 나타날 때 일반적으로 안정 시 에너지소비량은 감소한다. 또한 비만한 사람이 1일 800kcal보다 적은 양에 해당하는 저칼로리 식이를 계속하는 경우 안정 시 에너지소비량은 현저한 감소를 나타낸다. 하지만 안정 시 에너지소비량의 감소는 단순하게 체중 감소량만 나타내는 경우보다 갑상샘 호르몬 수치가 감소하는 경우에 더욱 현저하게 나타난다. 식이요법 신체구성 안정시 에너지소비량 반면, 체지방량 감소 및 근육량 증가를 통해서 정상적인 체중을 유지하는 경우에는 안정 시 에너지소비량이 증가할 가능성이 높은데, 그것은 근육 조직이 지방 조직에 비해서 대사 수준이 높기 때문이거나 체중에 대한 체표면적의 비율이 증가하기 때문이다. 연령 증가에 따라서 안정 시 에너지소비량이 감소하는 것은 부분적으로는 신체활동...

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