동네 주변 걷기 ( feat.나이키런)

손가락 부상을 입고 운동을 제대로 못한지 거의 2달째 먹기만 해서 살이 계속 쪘다. 요즘 식단 관리를 하려고 하지만 저녁에 피자와 파스타를 주문 식단 조절을 해야 한다는 생각을 잊은 채 열심히 먹었다. 오랜만에 도미노 피자를 먹었는데 존맛탱 '' 배불리 먹고 나니까 후회가 밀려와서 산책을 잠깐 하러 나갔다. 평소에는 그냥 걸었지만 내가 얼마나 운동했는지 체크하기 위해서 나이키런 앱을 키고 운동을 했다. 오후 8시 39분에 시작해서 총 1시간 20분을 걸었다/ 평소에 자주 가는 코스인데 정확히 거리가 어느 정도인지 몰랐는데 알고 보니 거의 6.8km 정도였다. 걷다 보면 1km가 지날 때마다 음성 안내가 나오는데 평균 페이..........

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