보람차지만 아주 빡센 아침 헬스

지난주에 헬스장을 등록하고 이번 주 월요일부터 아침 헬스를 시작했다 요즘 아침 루틴은 06:00 기상 바나나 한 입 먹기 계란을 한 개 먹고 운동했더니 속이 안 좋았음 그래서 운동 전 바나나 한입만 딱 먹고 운동이 끝난 뒤마저 남는 걸 먹는다 markbertulfo, 출처 Unsplash 06:15 집 나가기 06:16~06:45 집 => 헬스장 이동 잠시 밍기적 후 7시부터 운동 시작할 수 있게 한다 순수 운동시간이 1시간은 될 수 있게 하는데 아침에 일어나는 게 엄청 빡셈 ㅋㅋ 8시에 운동을 끝내고 샤워를 한 뒤 출근 준비 sosoalso, 출처 Unsplash 이번 주는 9시까지 출근이라 20-30분 정도 시간이 남는데 사진에 보이는 청계천 다리 밑에 앉아서 바나나를 먹고 네이버 영어 회화 연습을 한 뒤 회사로 간다 ㅋ 아침 헬스는 예전에 일본에 있을 때 했던 적이 있는데 아침 7-9시 이 두 시간만 사용이 가능한 회원권 이어서 선택권이 없었음 무조건 이 시간에 가야 했던 ...