영양균형잡힌식사 이란 무엇인가..?

집에 전기가 끊어지면 어떠한 일이 일어날까요? 텔레비전도 못경험하고, 컴퓨터 게임도 할 수 없죠. 무엇더 냉장고가 멈춰 음식이 다 상할 것이죠…!! 전기가 없으면 모두 삶은 아주 달라질 것 입니다. 이렇듯 모두 몸에서 전기와 같은 역할을 하는 것이 곧 음식입니다.!! 몸 안으로 무엇을 받아들이냐에 따라 몸 안에서 것어나는 것도 달라부동산니다. 여러사람의 몸 안에 무엇을, 얼마나 상당수, 그리고 자주 넣느냐가 당신의 걱정과 살아 가는 방법 등 거의 모든 것을 선택합니다.!! 음식을 섭취하는 궁극적 이유는 몸에 연료를 공급하기 대상으로서 입니다! 음식은 몸에 활력을 불어넣고, 각 장기에 제시되는 영양소를 공급해 내장 기관이 행동하도록 돕죠. 모두 몸 안에서 특정 영양소가 어디서 작용하는지 안다면 사탕 한 알도 떠올리면서 먹을 만큼, 영양소는 수 여러가지 역할을 하죠.! 식사 할 경우 다음 두 가지를 생각하고 계세요! 첫 쨰, 입으로 들어간 영양소가 몸 안에서 어떠한 방법으로 처리되는지…...

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