장건강 면역력 키우는 장내 미생물

미생물의 시대가 열렸다!세균으로 치부되던 미생물의 중요성이이제서야 제대로 드러난다.발효음식도, 자연에서 살아 숨 쉬는모든 생명체도 미생물에 기대어 살아간다.면연력 키우는 장내 미생물하아.. 책을 다 읽고나니 마음이 무겁다.내몸을 스스로 망치던 식습관이 더 와닿아서,알면서도 바꾸지않는 나에게 미안해서.배부른데도 더 먹고자 하는인체의 에너지 저축 본능."면역력 키우는 장내 미생물" 책의 저자 김세현 명예 한의학 박사님은 효소에 대해 강조한다.장과 미생물 모두 그 효소를 위한 시작이 되는 것이다.땅을 살리려면 땅속 미생물이 풍부해져야하듯이,우리 인체 건강의 근본인 '장' 또한 그렇다는 것..........

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