오늘 명상 염화미소 마음자리

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잠이 너무 부족하다고 생각되어지고 느껴지는 요즘 바쁘다고만 여겨지는 요즘 명상으로 매일 아침을 열며 멍하게 잠든 나의 의식을 깨우고 . . 잠시나마라도 잠시 찰나라도 몸과 마음과 정신에 휴식을 주어 어제도 아닌 내일도 아닌 지금으로 지금으로 아무 일 없는 지금으로. . . 생각을 빼면 정말 아무 일 없는 자리 아무 일 없는 지금. . 생각들도 감정들도 그리고 요즘의 바쁨과 정신없음 역시도 그저 지나가는 흐름일 뿐 뿐. . 욕심도 많고 열정도 많아 지금이라는 틀이 지금이라는 시간이 감당하고 견뎌내기 힘들 때가 많았는데 두 눈 감고 명상할 때면 지금에 대한 불확신도 지금에 대한 불안도 모두 걷히고 자연스레 올라오는 미소. . . ..........

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