걱오일 부작용? 걱의 껍질, 씨앗에 대한 오해 그리고...

걱오일에 대해 관심도가 높아지면서 많은 사람들이 걱오일의 부작용에 대해 문의해 주시는 분들이 많아서 다시금 정리해 드리겠습니다. 걱오일은 베트남에서 임산부, 수유하는 산모, 어린이들에게도 사용될 만큼 영양보충제와 관절염, 심혈관 질환, 황반변성, 야맹증, 안구건조증 등 전통적인 치료제로 사용되고 있고 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 제목을 보셔서 아시겠지만 걱오일은 걱의 영양소의 집합체인 가종피(아릴/Aril)에서 오일을 추출하여 만든 것입니다. *특수용도로 씨앗에서 추출하는 경우도 있기는 합니다. 슈퍼푸드 걱의 구분_껍데기, 과육, 가종피, 씨앗 걱의 구성은 껍데기, 과육(펄프), 가종피(아릴), 씨앗으로 나뉘는데 가종피(아릴)와 씨앗을 포함하여 많이 이야기하기도 합니다. 독성은 걱의 껍데기에 주로 있는데 식용이 아닙니다. 껍데기와 가종피 사이에는 과육(펄프)이 있기에 걱오일에 독성이 갈 가능성은 전혀 없습니다. 오히려 걱오일은 세포의 독성을 감소시켜줍니다. 여러 논문에 보...

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