그냥 허브인 줄 알았더니 킬러였구나? 뱃.살.킬.러.?(소근소근)

레몬밤은 레몬과 비슷한 향을 가진 허브과 식물 중의 한 가지이며보통 향신료나 차의 재료로 쓰입니다.그런데 어느 한 방송에서 가수 나르샤가 레몬밤다이어트를 했다고 언급한 적이 있는데요.지금부터 레몬밤이 다이어트에 어떻게 도움이 되고, 효과적인지 알려드리겠습니다.정말 다이어트에 도움이 될까?레몬밤에는 비타민, 망간, 구리, 아연, 로즈마린산, 타닌 등 많은 성분이 있습니다.여기서 우리가 주목해야 할 성분은 로즈마린산입니다.이 성분은 다른 허브류보다 5배 더 많은 양을 가지고 있다고 알려져 있는대,다양한 식물에서 발견되는 생화합물로 천연물질이며 항염증에 효과가 있다고 합니다.로..........

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