변비의 원인과 증상, 똥이 안 나와요

: EASY한 건강스터디 MR문 변비와 같은 "똥이 안 나와요"와 같은 질문을 하시는 분들이 많습니다. 똥이 안 나올 경우 속이 더부룩하고 배에 가스가 차서 일상생활에 상당한 신경을 쓰이게 하는 경우가 많은데요, 지속이 될 경우 장 건강을 해칠 수도 있으며 더 나아가 장 질환으로도 발전할 수 있는 이런 변비는 과연 원인이 무엇일까요??? ※ 목차 : 1. 변비란 / 2. 증상 / 3. 원인 / 4. 예방 및 습관 1. 변비란? 변비는 우리에게 되게 흔한 증상으로 변을 보기 어려운 일반적인 문제를 말을 하는데요, 보통 우리나라 국민들 중 5명에 한 명꼴로 가지고 있는 정말 흔한 증상이라고 할 수가 있다고 하네요. 그리고 변비는 남성보다는 여성이 좀 더 걸릴 확률이 높으면서 한번쯤 변비의 경험은 대다수이면서도 이를 제대로 해결하지 못해 만성적인 형태로 나타나는 분들도 종종 있다고 하네요. ㅜㅜ 2. 변비 증상 저는 변비라는것이 변이 잘 나오지 않은 상황만을 의미하는 줄 알았는데 변의 횟...

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